in de zomer transpireer ik veel. Moet ik altijd wat zout meenemen als ik op pad ga en hoeveel moet ik dan innemen?

Meestal is het genoeg als u voldoende drinkt. Als u dorst heeft, drinkt u meestal vanzelf wel genoeg.

Als u denkt echt veel te veel te transpireren, zodanig dat uw lithiumspiegel te hoog wordt, adviseren wij meestal wat bouillon te drinken. Evt. wat zoute drop eten. Maar ook dit moet u niet overdrijven.

Zo te horen maakt u dit al meerdere zomers mee. Dit is blijkbaar altijd goed gegaan. Er is dus weinig reden dat nu opeens te veranderen.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *